Coaching de vie
La femme moderne fait face à une charge mentale grandissante. Entre responsabilités professionnelles, attentes familiales et pression sociale, il est parfois difficile de trouver sa juste place.
Et si vous preniez enfin le temps de vous recentrer, de clarifier vos aspirations et de reprendre les rênes de votre vie ?
Ce coaching de vie sur mesure vous offre un chemin vers le changement désiré, un moyen de sortir de l’inertie et d’accélérer votre développement personnel et professionnel. Vous pourrez ainsi cultiver davantage de bien-être intérieur et atteindre un épanouissement complet, à votre rythme.
Libérez-vous de la charge mentale et retrouver de l'énergie
Mon coaching vous aide à développer votre confiance en soi, à renforcer votre affirmation de soi et à agir avec assurance. Vous apprendrez à gérer le stress en identifiant vos émotions afin d’adapter vos interactions de manière plus sereines.
Je vous accompagne également dans l’amélioration de votre communication pour des relations plus efficaces, que ce soit en public, en entretien ou dans la gestion des conflits.
Si vous traversez un moment difficile, je vous aide à retrouver du sens dans votre vie, à réaffirmer vos valeurs, à sortir d’un burn-out et à rééquilibrer votre vie professionnelle et personnelle pour retrouver énergie et plaisir.
Mon coaching vous aide à développer votre confiance en soi, à renforcer votre affirmation de soi et à agir avec assurance. Vous apprendrez à gérer le stress en identifiant vos émotions afin d’adapter vos interactions de manière plus sereines.
Je vous accompagne également dans l’amélioration de votre communication pour des relations plus efficaces, que ce soit en public, en entretien ou dans la gestion des conflits.
Si vous traversez un moment difficile, je vous aide à retrouver du sens dans votre vie, à réaffirmer vos valeurs, à sortir d’un burn-out et à rééquilibrer votre vie professionnelle et personnelle pour retrouver énergie et plaisir.
À qui s’adresse ce coaching ?
Aux femmes en priorité et aux hommes qui se reconnaissent sur les mêmes problématiques :
- Des émotions négatives ou envahissantes qui parasitent votre quotidien.
- Un manque d’affirmation de soi ou une timidité bloquante.
- Une faible estime de soi ou un sentiment d’illégitimité.
- Une perte de sens, de motivation ou une difficulté à rester fidèle à vos valeurs.
- Une tendance à se laisser submerger par les attentes ou les situations.
- Une difficulté à trouver votre juste place dans votre environnement.
Une approche sur-mesure et bienveillante
Ce qui m’anime, c’est de créer une dynamique positive pour accélérer votre développement personnel et professionnel.
Je vous propose un accompagnement sur mesure adapté à vos attentes.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souhaitant renforcer leur confiance en elles et s’affirmer pleinement dans leur vie. Enfin, mon expertise en communication relationnelle permet à chacun de créer des échanges plus fluides et constructifs, en favorisant des interactions harmonieuses et authentiques.
Dans cet espace d’écoute bienveillante, vous aurez la possibilité de :
- Clarifier vos priorités : distinguer ce que vous voulez vraiment ;
- Choisir la voie la plus adaptée pour avancer sereinement ;
- Mettre en place des actions concrètes et réalistes, pour transformer vos intentions en réalisations.
Mon objectif principal ? Votre autonomie.
Mon rôle est de vous accompagner à développer vos propres ressources et à trouver vos propres réponses.
Je veille à établir une relation de confiance saine et éthique, où toute dépendance est proscrite. Par ailleurs, en tant que professionnel, je m’engage moi-même dans un travail thérapeutique continu et une supervision régulière, pour garantir une prise en charge respectueuse et exempte de toute projection personnelle.
Faites le premier pas vers le changement.
Offrez-vous un accompagnement personnalisé pour construire une vie qui vous ressemble.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre séance découverte gratuite.
Les séances
Coaching court
400€*
Coaching classique
800€*
Atelier
20€*/personne
*TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Vous souhaitez avancer rapidement sur une problématique ou amorcer un changement ? Le forfait court de 4 séances, réparties sur un mois, est fait pour vous.
- Un entretien préalable de 45 minutes par téléphone.
- Visio, téléphone ou en face-à-face.
- 4 séances d’une durée de 1h à 1h30, adaptées à votre rythme et votre disponibilité (100€ la séance).
Ce format court mais efficace, vous permet de poser des bases solides pour un changement durable.
Ce format de 10 séances sur 5 mois vous accompagne dans une démarche en profondeur pour atteindre vos objectifs. Un temps d’échange pour cerner vos besoins, définir vos objectifs et établir un plan d’action personnalisé.
- Un entretien préalable de 45 minutes par téléphone.
- Visio, téléphone ou en face-à-face.
- 10 séances individuelles, d’une durée de 1h à 1h30 chacune, réparties sur 5 mois pour vous permettre d’avancer à un rythme régulier et réfléchi (80€ la séance).
Avancez progressivement et solidifiez votre transformation avec un accompagnement sur mesure.
Découvrez nos ateliers de Communication Non Violente (CNV) pour apprendre à mieux vous exprimer, écouter avec empathie et gérer les conflits avec bienveillance. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation.
- Un atelier de 3H.
- Maximum : 8 personnes.
Une approche bienveillante qui peut changer votre quotidien !
Découvrez notre plaquette pour plus d’informations ici.
Coaching court
400€*
*TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Vous souhaitez avancer rapidement sur une problématique ou amorcer un changement ? Le forfait court de 4 séances, réparties sur un mois, est fait pour vous.
- Un entretien préalable de 45 minutes par téléphone.
- Visio, téléphone ou en face-à-face.
- 4 séances d’une durée de 1h à 1h30, adaptées à votre rythme et votre disponibilité (100€ la séance).
Ce format court mais efficace, vous permet de poser des bases solides pour un changement durable.
Coaching long
800€*
*TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Ce format de 10 séances sur 5 mois vous accompagne dans une démarche en profondeur pour atteindre vos objectifs. Un temps d’échange pour cerner vos besoins, définir vos objectifs et établir un plan d’action personnalisé.
- Un entretien préalable de 45 minutes par téléphone.
- Visio, téléphone ou en face-à-face.
- 10 séances individuelles, d’une durée de 1h à 1h30 chacune, réparties sur 5 mois pour vous permettre d’avancer à un rythme régulier et réfléchi (80€ la séance).
Avancez progressivement et solidifiez votre transformation avec un accompagnement sur mesure.
Atelier
20€*/personne
*TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Découvrez nos ateliers de Communication Non Violente (CNV) pour apprendre à mieux vous exprimer, écouter avec empathie et gérer les conflits avec bienveillance. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation.
- Un atelier de 3H.
- Maximum : 8 personnes.
Une approche bienveillante qui peut changer votre quotidien !
Découvrez notre plaquette pour plus d’informations ici.